Mein Name ist Benedikt Lukas, aber alle kennen mich unter den Namen Ben. Ich bin am 31.01.1988 in Sindelfingen (Deutschland) geboren. Mein Geburtsort war auch gleichzeit mein Wohnort bis zu meinem 3. Lebensjahr. Danach zogen wir nach Ergenzingen, ein kleines Dorf im Kreis Tübingen (Deutschland). Dort wuchs ich auf. Da es mir in dem kleinen Ort sehr gut gefallen hat und auch um in der Nähe meiner Familie zu bleiben, zog ich in eine eigene Wohnung in Ergenzingen, in der ich bis heute wohne.
2006 begann ich meine Ausbildung bei Mercedes-Benz in Sindelfingen und arbeite mittlerweile als Teilprojektleiter in der Rohbauplanung.
Der Sport - mein Leben.
Ich war schon immer als Kind sehr aktiv und kaum still zu bekommen. Ich hatte schon immer einen Sixpack, war aber dafür auch immer sehr drahtig und dünn. Meine grösste Leidenschaft war der Fussball. Fussball habe ich aktiv in meinem Dorf gespielt bis 2013. In der Jugend war die höchste Liga die Verbandsliga und in der Aktiven Herren Mannschaft die Landesliga. Mein damaliger Traum als Kind war es immer Profi zu werden. Körperlich gesehen hatte ich die besten Voraussetzungen aber das Talent am Ball hätte nie für höhere
Ligen gereicht und erst recht nicht um Profi-Fussballer zu werden. Dennoch habe ich es geliebt zu spielen, habe keine Trainingseinheit ausfallen lassen, gehörte immer zu den schnellsten und hielt mich das ganze Jahr konditionell fit. Da kam Ende 2013 eine Knieverletzung wie gerufen, die mich leider zwang, fussballerisch zu pausieren. Ich war da bereits einige Jahre sporadisch ebenfalls in Ergenzingen im
Fitnessstudio gewesen und hatte so ein bis zweimal die Woche Oberkörper und Unterkörper trainiert. Durch meine Knie Verletzung wollte ich mich komplett auf den Muskelaufbau konzentrieren. Ich habe mir zudem auch einen Plan erstellen lassen. Weiter habe ich auch meine Ernährung auf die Trainingseinheiten im Fitness angepasst. Da ich nicht mehr aktiv Fussball spielen konnte, hat sich auch mein Körpergewicht entsprechend nach oben verlagert. Die Resultate des Kraftsportes waren sehr schnell in Ergebnissen zu sehen. Nach und nach hat sich meine Leidenschaft Fussball zum Fitness-Sport verlagert.
Im Jahr 2015 konnte ich meine Perfektion und Liebe zum Detail im Wettkampf-Sport zeigen. So startete ich meine Wettkampf-Saison auf der Bühne. Jahr für Jahr verbesserte ich Feinheiten, lernte von Fehlern und verbesserte meine Kür auf der Bühne. In den Jahren konnte ich viele spannende Orte kennen lernen. Jeder Wettkampf ist anders - was zugleich immer eine spannende Herausforderung für mich war.
Die grösste Ehre in meiner bisherigen Sportlerkarriere ist mit Sicherheit im Jahr 2019 geschehen. Ich konnte den ersten Platz und somit auch den Gesamtsieg BEN WEIDER IFBB Pro Qualifier UK LONDON gewinnen. Ich habe ein lang ersehntes Ziel - nämlich die PRO CARD zu erlangen - geschafft. Ab dann durfte ich den stolzen Titel IFBB PRO tragen.
Die Leidenschaft im Fitness- und Leistungssport liebe ich Tag für Tag. Willst Du von meinen Erfahrungen profitieren? Gerne biete ich auch Personal-Coaching's an. Ich freue mich gemeinsam mit Dir Deine Ziele zu erreichen.
Lasst euch nie unterkriegen - glaubt an eure Träume!
Sportliche Grüsse
Ben Lukas, IFBB PRO